培育积极情绪，护航心灵成长

——湖熟初级中学开展“培养积极情绪，助力健康成长”主题国旗下讲话

五月的校园，阳光明媚，伴随着激昂的国歌与飘扬的五星红旗，我校“培育积极心态，增强心理韧性”心理健康宣传教育月活动正式拉开帷幕。一场以“培养积极情绪，助力健康成长”为主题的国旗下讲话，作为本次心理月活动的启动仪式，由心理教师宋献秋担任主讲，为全校师生带来一场意义非凡的心灵启迪，也正式开启了系列心理健康教育活动的篇章。

讲话中，宋老师分享了实用的积极情绪培养方法：倡导同学们学会发现并记录生活中的美好，无论是清晨阳光、路边花朵，还是同学微笑，都值得用心珍藏；鼓励大家每天给自己积极心理暗示，以更饱满的热情开启新一天；强调要学会表达感恩，对父母、老师、同学的付出心怀感激；还提醒同学们保持开放心态，接纳自己的独特，相信 “轻舟终过万重山” 。

最后，宋老师暖心表示，当同学们感到困惑或情绪低落时，校内可随时找她倾诉，校外也可拨打陶老师工作站热线 96111、全国统一心理援助热线12356寻求帮助，并幽默地解读“12356，没有4，没有事儿！”，缓解同学们对心理问题的紧张感。

这场兼具深度与温度的国旗下讲话，作为心理健康宣传教育月的开篇之作，不仅以贴近生活的建议和温暖有力的话语，引导师生关注情绪健康，掌握调节情绪的方法，更凝聚起全校师生对心理健康的重视，为后续一系列丰富多样的心理月活动奠定了良好基础，为营造积极向上的校园氛围、助力师生心理健康成长起到积极推动作用。

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：赵立龙