披荆斩棘，逆风飞翔

——湖熟初级中学开展“雨中人”中考减压团体辅导

随着中考的日益临近，我校初三学子面临着巨大的学习压力和心理负担。为了帮助学生们有效缓解考前焦虑，调整心态，以更好的状态迎接中考，学校心理咨询室特别策划并开展了一场以“雨中人”为主题的减压团体辅导活动。

“雨中人”活动旨在通过非言语的心理投射技术，引导学生们表达内心的压力和情绪，从而达到减压的效果。活动结束后，学生们纷纷表示，通过绘画和分享，他们更好地了解了自己的内心世界和情绪状态，学会了面对和应对压力的方法。活动不仅缓解了学生们的考前焦虑，还增强了他们的团队协作能力和沟通能力，为中考的顺利进行奠定了良好的基础。

“雨中人”活动不仅是一场简单的减压团体辅导，更是一次深刻的心灵之旅。它让学生们学会了如何正视压力、表达情感、寻求支持，并在相互理解和鼓励中共同成长。这样的活动对于培养学生的心理健康、提升他们的综合素质具有重要意义。相信在未来的日子里，学生们将以更加积极的心态和更加坚定的步伐迎接中考的挑战。

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：陶洪才