劳动之光，照亮身心健康的成长之路

——我校开展心理健康主题国旗下讲座

五月，既是劳动教育月，也是心理健康教育月。在初夏的微风与暖阳中，我校迎来了一场别开生面的国旗下讲话，心理教师宋老师为全校师生带来了一场以《身心健康，劳动赋能》为主题的精彩讲座。这场讲座不仅是一次心灵的洗礼，更是一次对现代人生活方式深刻反思的契机。

宋老师首先强调了身心健康的重要性，她指出，在快节奏的学习与生活中，学生们往往容易忽视自己的身心健康，而这是实现个人潜能、享受生活的基石。通过生动的案例和科学研究，宋老师阐述了良好的心理状态与身体健康之间的密切联系，鼓励同学们要建立正确的健康观念，学会自我调适，比如通过运动、冥想、阅读等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

随后，讲座进入了核心部分——“劳动赋能”。宋老师创新性地将劳动教育与身心健康相结合，提出劳动不仅是生存技能的学习，更是促进个人成长、增强社会责任感的重要途径。她分享了多个实例，展示了参与劳动如何帮助学生提升自我价值感、培养团队合作精神以及解决问题的能力。宋老师强调，通过参与校园清洁、志愿服务、家庭劳务等多样化的劳动实践，学生们能够在实践中学习，在劳动中成长，从而更加珍惜生活，理解责任与担当的意义。

最后，宋老师呼吁全校师生将“身心健康，劳动赋能”的理念融入到日常学习和生活中，鼓励大家以实际行动践行这一理念，共同营造一个健康向上、充满活力的校园环境。

在未来的日子里，希望湖中师生能以更加饱满的热情和健康的身心，投入到学习与劳动中去，实现自我赋能，成就更加精彩的人生。

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：赵立龙