开学心助力

——湖熟初级中学开展2023-2024学年度第一学期第一次班主任培训

迎来新学期，班主任们可能也会迎来诸多新机遇和新挑战。我校在陶洪才校长的指导、德育处郑朝刚主任的组织下，心理咨询室于8月31日开展了2023-2024学年度第一学期第一次班主任培训，与班主任们分享与讨论一些心理学的原理和方法，帮助大家打开思路，解锁新学年新篇章，助力开工大吉。

心理咨询室宋献秋老师作了主题为《开学心助力》的心理专题讲座。宋老师强调，助人先自助，想更好地帮助学生，首先我们应当让自己保持一个好的状态。班主任们首先需要觉察到自己的情绪状态，然后接纳现状，再使用一些自我调整的方法，例如自我关怀清单法，给予自我关怀，以获得新学期继续前进的动力。面对学生开学后可能出现的不适应情况，宋老师也进行了解读，让班主任们做到心中有数，遇事不慌。最后，宋老师针对学生可能出现的问题，为班主任们提供了一些切实可行的建议。

新学期即将开启，希望老师们能够以积极向上的心态对待工作，放松身心，营造轻松愉快的教学氛围，以饱满的热情、奋发的精神投入到教学活动中。

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：陶洪才