提升自信，积极适应

——湖熟初级中学开展新学期适应主题心理活动课

经过举国上下的努力，疫情的阴霾终于消散，我们的生活秩序也正在逐渐恢复。在和煦的春风中，我们再次回到了亲切又熟悉的校园，迎接一张张可爱的面孔，听到一声声清脆的“老师好!”。学生对于开学心中大多是激动、期待的情绪，但也不免对重返课堂有着一定担忧和恐惧。为更好地帮助学生适应生活环境和节奏的转变，我校在陶洪才校长的指导、德育处郑朝刚主任的组织下，于开学第一周在各班级开展了新学期适应主题心理活动课。

心理课上，宋老师通过表情包的形式询问对学生们的想法，鼓励学生讲出自己的开学恐惧，并一一给出了。面对环境的转变，给予自己积极的自我暗示，提升信心显得尤为关键。“鼓掌活动”让学生认识到：自己的潜力是很大的，我们要提高对自己的认识；“你很不错”通过别人对自己优点的肯定来提升自信；“我很不错”利用积极的自我暗示来提升细心；最后，全班同学一起合唱《我相信》，在热烈的氛围中感受自信的力量。

在师生的共同努力下，相信湖中的同学们都能尽快调整好状态，顺利度过开学适应期，继续在湖中的校园里快乐学习，快乐成长！

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：陶洪才