开学后，班主任如何帮助学生做好开学适应?

——湖熟初级中学2022-2023年度第二学期第一次班主任培训

新学期将至，很多学生出现了“开学综合症”。作为班主任教师，我们应当如何帮助学生做好入学适应呢？针对该问题，我校在陶洪才校长的指导、德育处郑朝刚主任的组织下，于2月4日开展了2022-2023年度第二学期第一次班主任培训。

培训中，我校心理咨询辅导室宋献秋老师作了主题为《开学后，班主任如何帮助学生做好开学适应?》的讲座。她指出，开学后，学生可能出现三种状态，分别为：学习状态不好，经常迟到、走神、效率低下；为自己假期的“放纵”陷入懊悔；经过一段时间的放松，对学习“提不起劲”。针对这三种问题情况，宋老师一一给出了解决方法。

最后，宋老师强调，爱人先爱己，助人、育人是一项高度情感卷入的工作，教师和学生一样都在面对开学不适应的情况，所以，在重视青少年学生心理状态的同时，我们也要关注自己的心理健康。

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：陶洪才