新学期，心开始

——初一年级开展心理适应性讲座

告别了小学，迈入初中，对初一新生而言，生活环境，人际互动，课业的压力都将发生较大变化。为帮助同学们更快地适应初中生活，构建自我认知结构，增强自我调控情绪的本领，使学生拥有积极健康的心理状态和情绪，在陶洪才校长的指导下，德育处、教务处安排下由我校心理咨询室宋献秋老师为初一新生开展了主题为“新学期，新开始”的心理适应性讲座。

宋老师先讲述了一个鹿群的故事，启发同学们面对新环境，是危机也是挑战，要建立一个积极适应的心向。随后向同学们介绍了初入中学，可能会面对学习环境、学习压力、社会角色的变化所带来的压力。面对变化初期有些不适应该怎么做呢？宋老师对此也为同学们支了四个小妙招：一、用积极态度面对新生活；二、学会与人交往；三、给自己定一个目标并努力实现目标；四、养成好的习惯。最后，宋老师告诉同学们，如果在初中生活中遇到了自己解决不了的问题，可以来心理咨询室寻求帮助，也可以拨打陶老师工作站热线电话。

面对新的初中生活，积极应对，努力成长，崭新的生活，崭新的人生在向你们招手。湖中学子，加油!

撰稿：宋献秋； 校对：张世俊； 审核：陶洪才