湖熟初级中学第7周(10月11日—10月16日)营养中餐菜谱
发表日期:2021/10/9 14:15:08 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有930位读者读过
湖熟初级中学第7周(10月11日—10月16日)营养中餐菜谱
日期 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | ||
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六(初三) | ||
大荤 | 师:大葱牛蹄筋 生:红烧排骨 | 师:酸菜鱼 生:水煮虾 | 师:红烧肉 生:油炸翅根 | 牛腩烧土豆 | 师:带鱼 生:香酥鸡柳 | 萝卜烧肉 | ||
小荤 | 山药木耳肉片 | 鱼香肉丝 | 麻辣豆腐 | 生瓜炒肉片 | 炒三丁 | 大蒜炒鸡蛋 | ||
素菜 | 油渣青菜 | 大白菜粉丝 | 青菜粉丝 | 芹菜百叶 | 青菜粉丝 | 青椒土豆丝 | ||
汤 | 紫菜虾米汤 | 西红柿蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 菜秧榨菜汤 | 木耳鸡汤 | 萝卜四件汤 | ||
签名 | 营养师: | 食堂管理员: | 总务主任: | |||||
注:炒三丁:虾仁、鸡片、胡萝卜等。菜谱因故变动,以实用为准