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湖熟初级中学第十九周(1月4日—1月9日)营养中餐菜谱

发表日期:2021/1/4 7:27:13 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有851位读者读过

湖熟初级中学第十九周(1月4日—1月9日)营养中餐菜谱

日期

4

5

6

7

8

9

星期

六(初三)

大荤

红烧猪手

师:剁椒鱼块

生:水煮虾

师:大肉

生:油炸翅根

牛腩土豆

师:黄鱼

生:香酥鸡柳

萝卜烧肉

小荤

山药木耳炒鸡片

鱼香肉丝

麻辣肉沫豆腐

小瓜炒肉片

西芹、百合炒虾仁(虾仁多)

大蒜炒鸡蛋

素菜

青菜粉丝

大白菜粉丝

油渣青菜

韭菜百叶

红烧冬瓜

青椒土豆丝

萝卜四件汤

菠菜鱼丸汤

冬瓜海带汤

菜秧榨菜汤

木耳鸡汤

(少盐)

紫菜虾米汤

签名

营养师:

食堂管理员:

总务主任:

注:菜谱因故变动,以实用为准