青 春 期 的 烦 恼 与 减 压

——湖熟中学开展心理健康教育讲座

为了引导学生正确对待青春期生心理的变化，有效地解决学生在青春期所遇到的心理困惑，9月18日，湖熟中学特邀请了江宁二院专家开展了以“青春期的烦恼与减压”为主题的心理健康教育讲座，湖熟中学初一全体师生共计200余人参加。

讲座从“我是谁？”话题入手，介绍了青春期的特点，讲解了青春期的心理变化，胡医生在讲座中列举了许多典型的案例，让学生参与其中并通过对案例的分析，深刻体会青春期心理问题。教育同学们学会直面青春期的困惑和烦恼，教给同学们减压放松和处理问题的多种方法，引导他们健康快乐地成长，以保持最佳的学习状态。现场气氛愉快，同学们认真倾听，积极互动。

本次活动的开展，不仅让同学们学到了很多关于青春期的知识，更是让他们对青春期的好奇、恐惧、不安心理得到了很好的疏导，懂得了遇到问题寻求帮助，明白了如何在青春期做到“自知、自尊、自律”，为愉快地度过青春期奠定良好基础。