湖熟初级中学第三周(9月14日—9月19日)营养中餐菜谱
发表日期:2020/9/11 15:21:17 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有866位读者读过
湖熟初级中学第三周(9月14日—9月19日)营养中餐菜谱
日期 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | ||
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六(初三) | ||
大荤 | 百叶肉卷、蛋饺 | 师:剁椒鱼块 生:油炸鸡翅 | 红烧牛腩 | 糖醋排骨 (小子排) | 师:鱼泡烧鱼子 生:香酥鸡腿 | 雪菜烧鸡块 | ||
小荤 | 香菇青菜肉沫 | 洋葱炒鸡蛋 | 花菜炒肉片 | 笋瓜炒鸡蛋 | 青椒木耳鸡蛋 | 西红柿炒蛋 | ||
素菜 | 青椒土豆丝 | 红烧冬瓜 | 韭菜炒干子 | 油渣大白菜 | 青菜粉丝 | 包菜炒干子 | ||
汤 | 萝卜四件汤 | 鱼头汤 | 西红柿蛋汤 | 平菇蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 菜秧榨菜汤 | ||
签名 | 营养师: | 食堂管理员: | 总务主任: | |||||
注:
菜谱因故变动,以实用为准。