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湖熟初级中学第一周早中餐菜谱

发表日期:2020/9/2 11:17:44 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有862位读者读过

湖熟初级中学第周(91日—94)营养早餐菜谱

日期

1

2

3

4

5

星期

主食

猪肚

南瓜

山芋

小米粥

炒菜

青红椒炒空心菜

炒菜瓜

香芹炒干子

副食

草鸡蛋

副食

肉包子

馒头

菜包子

小菜

黄瓜+豆腐乳+生姜+蒜头+萝卜头(水饺摆上香醋)

注:菜谱因故变动,以实用为准

湖熟初级中学第周(91日—95)营养餐菜谱

日期

1

2

3

4

5

6

星期

六(初三)

大荤

红烧小子排

师:爆鱼

生:油炸鸡翅

烧牛肉

红烧麻鸭

黄豆烧猪手

小荤

平菇炒鸡蛋

小瓜炒肉片

青椒木耳肉丝

蚂蚁上树

青椒木耳鸡蛋

素菜

油渣大白菜

青菜粉丝

韭菜炒干子

大白菜油果

青菜粉丝

冬瓜海带

新鲜鱼丸汤

西红柿蛋汤

菜秧榨菜汤

木耳鸡

签名

营养师:

食堂管理员:

总务主任:

注:菜谱因故变动,以实用为准