湖熟初级中学第一周早中餐菜谱
发表日期:2020/9/2 11:17:44 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有861位读者读过
湖熟初级中学第一周(9月1日—9月4日)营养早餐菜谱
日期 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
星期 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
主食 | 猪肚面 | 南瓜粥 | 山芋粥 | 小米粥 | |
炒菜 | 青红椒炒空心菜 | 炒菜瓜 | 香芹炒干子 | ||
副食 | 草鸡蛋 | ||||
副食 | 肉包子 | 馒头 | 菜包子 | ||
小菜 | 黄瓜+豆腐乳+生姜+蒜头+萝卜头(水饺摆上香醋) | ||||
注:菜谱因故变动,以实用为准
湖熟初级中学第一周(9月1日—9月5日)营养中餐菜谱
日期 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
星期 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六(初三) | 日 | ||
大荤 | 红烧小子排 | 师:爆鱼 生:油炸鸡翅 | 红烧牛肉 | 红烧麻鸭 | 黄豆烧猪手 | |||
小荤 | 平菇炒鸡蛋 | 小瓜炒肉片 | 青椒木耳肉丝 | 蚂蚁上树 | 青椒木耳鸡蛋 | |||
素菜 | 油渣大白菜 | 青菜粉丝 | 韭菜炒干子 | 大白菜油果 | 青菜粉丝 | |||
汤 | 冬瓜海带汤 | 新鲜鱼丸汤 | 西红柿蛋汤 | 菜秧榨菜汤 | 木耳鸡汤 | |||
签名 | 营养师: | 食堂管理员: | 总务主任: | |||||
注:菜谱因故变动,以实用为准