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湖熟初级中学第十五周.docx

发表日期:2020/7/3 15:37:16 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1023位读者读过

湖熟初级中学第周(76日—710)营养早餐菜谱

日期

6

7

8

9

10

星期

主食

牛肉面

绿豆

山芋

小米(薏米)粥

熏鱼

炒菜

炒空心菜

青椒炒毛豆

青皮菜瓜

副食

草鸡蛋(洗干净)

副食

肉包子(小)

馒头

菜包子(小)

小菜

黄瓜+豆腐乳+生姜+蒜头+萝卜头

注:1.腌菜花炒毛豆:小青菜切细腌制一下

2.菜谱因故变动,以实用为准

湖熟初级中学十五周(76日—711营养餐菜谱

日期

6

7

8

9

10

11

星期

大荤

师:大肉

生:土豆烧肉

师:蒸鱼块

生:香辣翅根

黄豆烧猪手

生:牛肉丸

师:带鱼

生:杂烩

烧鸭翅

油炸虾

小荤

鸡腿菇炒蛋

地瓜炒肉片

淮扬小炒

师:茭瓜肉丝

生:宫保鸡丁

洋葱炒鸡蛋

炒蛋

素菜

豆芽炒粉丝

油果小白菜

包菜干丝

豇豆茄子

油渣白菜

油渣青菜

瓠子汤

师:鱼头

生:小青菜鱼丸汤

海带冬瓜汤

丝瓜子

萝卜四件汤

木耳鸡汤

签名

营养师:

食堂管理员:

总务主任:

注:

菜谱因故变动,以实用为准