湖熟初级中学第十五周.docx
发表日期:2020/7/3 15:37:16 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1023位读者读过
湖熟初级中学第十五周(7月6日—7月10日)营养早餐菜谱
日期 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
主食 | 牛肉面 | 绿豆粥 | 山芋粥 | 小米(薏米)粥 | 熏鱼面 |
炒菜 | 炒空心菜 | 青椒炒毛豆 | 炒嫩青皮菜瓜 | ||
副食 | 草鸡蛋(洗干净) | ||||
副食 | 肉包子(小) | 馒头 | 菜包子(小) | ||
小菜 | 黄瓜+豆腐乳+生姜+蒜头+萝卜头 | ||||
注:1.腌菜花炒毛豆:小青菜切细腌制一下
2.菜谱因故变动,以实用为准
湖熟初级中学第十五周(7月6日—7月11日)营养中餐菜谱
日期 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ||
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | ||
大荤 | 师:大肉 生:土豆烧肉 | 师:蒸鱼块 生:香辣翅根 | 黄豆烧猪手 生:牛肉丸 | 师:带鱼 生:杂烩 | 烧鸭翅 | 油炸虾 | ||
小荤 | 鸡腿菇炒蛋 | 地瓜炒肉片 | 淮扬小炒 | 师:茭瓜肉丝 生:宫保鸡丁 | 洋葱炒鸡蛋 | 蒸炒蛋 | ||
素菜 | 豆芽炒粉丝 | 油果小白菜 | 包菜干丝 | 豇豆茄子 | 油渣白菜 | 油渣青菜 | ||
汤 | 瓠子汤 | 师:鱼头汤 生:小青菜鱼丸汤 | 海带冬瓜汤 | 丝瓜子蛋汤 | 萝卜四件汤 | 木耳鸡汤 | ||
签名 | 营养师: | 食堂管理员: | 总务主任: | |||||
注:
菜谱因故变动,以实用为准。