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第16周中餐菜谱

发表日期:2019/12/16 11:00:29 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1337位读者读过

湖熟初级中学第十六周(12月16日—12月21日)营养中餐菜谱

日期

16

17

18

19

20

21

星期

六(初三)

大荤

 

肉烧百叶结

师:爆鱼

生:鱼丸

师:水煮鸡

生:红烧鸡腿

萝卜烧肉

师:黄豆猪手生:香辣翅根

鸡块烧毛豆

师:椒盐小黄鱼

小荤

青椒木耳鸡蛋

鱼香肉丝

蒸鸡蛋

金针菇炒鸡蛋

地瓜炒肉片

西红柿炒蛋

素菜

大白菜粉丝

油渣青菜

蒜黄炒干子

大白菜粉丝

青菜粉丝

青椒土豆丝

菜秧榨菜汤

萝卜四件汤

青菜豆腐汤

木耳鸡汤

西红柿蛋汤

青菜榨菜汤

签名

营养师:

食堂管理员:

总务主任:

注:菜谱因故变动,以实用为准