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第十三周师生菜谱

发表日期:2018/11/27 10:36:00 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1232位读者读过

      湖熟初级中学第十三周师生营养中餐

              11.2611.30

 

日期

11.26

11.27

11.28

11.29

11.30

星期

 

大荤

师:红烧鲫鱼

 

生:香酥鸡柳

 

糖醋排骨

 

毛豆烧鸡

 

面筋烧肉

师:酸菜鱼

 

生:红烧鸡腿

菜量

鲫鱼70

香酥鸡柳6

排骨60

 

鸡块100

毛豆米40

面筋50

青鱼3

鸡腿630

小荤

青椒干子肉丝

芹菜肉丝

鱼香茄子

玉米鸡丁

蒸蛋

 

菜量

 

青椒20

肉块25

 

肉丝15

 

茄子100

肉丝20

 

玉米粒80

肉丝10


素菜

炒大白菜

炒包菜

青菜油果

青椒绿豆芽

烧冬瓜

 

菜量

大白菜140

 

包菜70

小油果10

青菜130

青椒50

绿豆芽110

冬瓜180

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜海带汤

菜秧榨菜汤

紫菜蛋汤

菜量

西红柿15

紫菜若干

菜秧15

菜秧15

紫菜若干斤

签名

营养师、食管员和总务主任





注:严格执行菜谱。菜谱因故变动,以实物为主。