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湖熟初级中学第十二周师生营养菜谱

发表日期:2018/11/19 8:08:19 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1023位读者读过

               

      湖熟初级中学第十二周师生营养中餐

                11.1911.23

 

日期

11.19

11.20

11.21

11.22

11.23

星期

 

大荤

师:清蒸鲈鱼

 

生:虾饼

 

萝卜烧肉

 

面筋烧鸭块

 

咸水虾

师:白斩鸡

 

生:炒饭

菜量

鲈鱼40

虾饼623x2

白萝卜90

肉块60

鸭块80

面筋40

 

70

牛肉丸4

大虾10

小荤

芹菜云丝

肉沫粉丝

鱼香肉丝

包菜肉片

杏鲍菇炒蛋

 

菜量

 

芹菜80

肉片35

 

肉丝20

 

肉丝25

 

包菜100

肉片25

 

杏鲍菇15

素菜

炒大白菜

炒青菜

炒小白菜

炒黄豆芽

蒜泥菠菜

 

菜量

 

大白菜140

 

 

青菜140

 

小白菜140

 

黄豆芽100

 

 

菠菜25

 

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

紫菜汤

菜秧榨菜汤

冬瓜海带汤

菜量


西红柿15

菜秧15

菜秧15

冬瓜20

签名

营养师、食管员和总务主任




注:1.严格执行菜谱。菜谱因故变动,以实物为主。

    2.学生按625人。