一周菜谱早知道(第16周)
发表日期:2018/6/8 8:12:44 出处:江宁区湖熟初级中学 作者:石英武 有1430位读者读过
湖熟中学第十六周中餐师生营养菜谱
2018月6月11日—6月15日(全体就餐师生)
日期  | 6.11  | 6.12  | 6.13  | 6.14  | 6.15  | 
星期  | 一  | 二  | 三  | 四  | 五  | 
大荤  | 师:鲫鱼 生:奥尔良鸡翅  | 师:红烧排骨 生:排骨烧素鸡  | 师:带鱼 生:蒜苗烧肉  | 师:大虾 生:油炸鸡排  | 教师: 鲫鱼、鸡片炒笋瓜、青椒土豆丝、冬瓜海带汤 
 
 学生:放假  | 
菜量  | 90g  | 90g  | 90g  | 90g  | |
 订购 
  | 师:70个 生:660*2个(中等大小) 配料:  | 带鱼:70*3块 蒜苗;100斤 烧肉:30斤 配料:  | 大虾:70*4 鸡排:学生590*2个(中等大小) 配料:  | ||
小荤  | 白干青椒炒肉丝  | 菜瓜炒肉片  | 洋葱炒鸡片  | 割芹炒肉丝  | |
菜量  | 白干:20g 青椒:50g 肉丝:20g 
  | 菜瓜:70g 肉片:20g  | 洋葱:70g 鸡片:20g  | 割芹:60g 百叶:20g 肉丝:10g 
  | |
 订购 
  | 白干:20斤 青椒:70斤 肉丝:10斤 配料:  | 菜瓜:100斤 肉片:20斤 配料:  | 洋葱:90斤 鸡片:20斤  | 芹菜:110斤 百叶:20斤 肉丝:15斤 配料:  | |
素菜  | 扁豆(烧透)  | 红烧冬瓜  | 麻辣豆腐  | 山药炒木耳  | |
菜量  | 90g 
  | 冬瓜:90g  | 90g  | 山药:70g 木耳:20g  | |
 订购 
  | 130斤 配料:  | 冬瓜:150斤 配料:  | 豆腐:120斤 配料:  | 木耳:8斤(泡) 山药:130斤 配料:  | |
汤  | 紫菜汤  | 青菜汤  | 平菇蛋汤  | 西红柿蛋汤  | |
菜量  | 5g  | 青菜:15g 
  | 平菇:15g 鸡蛋:5g  | 西红柿:15g 鸡蛋:5g  | |
订购  | 紫菜:3包 配料:  | 青菜:16斤 配料:  | 平菇:13斤 鸡蛋:20个 配料:  | 西红柿:13斤 鸡蛋:20个 配料:  | |
签名  | 营养师、食堂管理员和总务主任  | ||||
备注  | 教师(68人)按70人计算(含留样),加餐由总务处通知;学生59 0人计算。  | ||||
注:菜谱供参考,因故变动,以实际为准
湖熟中学第十六周教师早餐营养食谱
2018月6月11日—6月15日(全体教师)
日期  | 6.11  | 6.12  | 6.13  | 6.14  | 6.15  | 
星期  | 一  | 二  | 三  | 四  | 五  | 
主食  | 青菜肉丝面  | 绿豆粥  | 南瓜粥  | 小米粥 (+彩色嫩玉米,联系众彩) 
  | 黄心山芋粥  | 
炒菜  | 炒生菜(蒜泥)  | 青椒炒菜瓜  | 青椒炒木耳菜  | 炒割芹 (+咸鸭蛋) 
  | |
副食1  | 牛奶  | 牛奶  | 牛奶  | 牛奶  | 牛奶  | 
副食2  | 鸡蛋  | 鸡蛋  | 鸡蛋  | 鸡蛋  | 鸡蛋  | 
副食3  | 肉包子  | 烧饼  | 油条  | 肉包子  | |
小菜  | 1.生姜、黄瓜、豆腐乳、大头菜、辣莴苣等(3—4样分碟摆放)。 2.若有卷饼、玉米等联系相应供应商,切好每人一个(片)。  | ||||
签名  | 营养师、食堂管理员和总务主任  | ||||
备注  | 1.凡是炒菜根据情况,放入适量青红胡椒、小葱、生姜等调味品。 2.发现鸡蛋、主食、蔬菜等食品有异味或感官性状异常即行停用。 3.每天以68份为标准。有变动再行通知。  | ||||
注:菜谱因故变动,以实用为准
湖熟中学第十六周教师晚餐营养菜谱
2018月6月11日—6月13日(初三教师)
日期  | 6.11  | 6.12  | 6.13  | 6.14  | 6.15  | 
星期  | 一  | 二  | 三  | 四  | 五  | 
教师  | 红烧肉  | 酸菜(黑鱼)  | 红烧泥鳅  | ||
黄鲢头豆腐  | 洋葱烩大肠  | 目鱼片炒洋葱  | |||
红烧麻鸭  | 红烧排骨  | 青椒炒鸡片  | |||
荸荠炒猪肝  | 虾仁煎鸡蛋  | 蘑菇炒肚片  | |||
糖醋胡椒  | 青椒炒辣子鸡  | 胡椒踹肉  | |||
胡椒毛豆炒肉丝  | 炒海带结  | 炒木耳菜  | |||
炒苋菜  | 炒秋葵  | 青椒炒包菜  | |||
炒菊叶  | 青椒蘑菇片  | 炒蒜苗  | |||
炒西蓝花  | 春卷  | 炒蕹菜  | |||
萝卜四件汤  | 菊叶汤  | 菜秧榨菜汤  | |||
签名  | 营养师、食堂管理员和总务主任  | ||||
注:1.教师以12人计算;
2.严格执行菜谱;菜谱因故变动,以实际为准。