星期

一

二

三

四

五

六

大荤

师：蒸鱼块

生：鸡米花

师：撒尿牛丸

生：肉圆

鸡块

烧毛豆

鱼圆

师：盐水鸭

生：香辣翅根

清蒸鸡块

（大、小）

净菜量

110ｇ

110ｇ

鸡块90ｇ

毛豆20ｇ

110ｇ

110ｇ

110ｇ

小荤

洋葱炒肉丝

青椒鸡肉毛豆

肉沫豆腐

西红柿炒鸡蛋

平菇炒鸡蛋

黄瓜炒肉片

净菜量

肉丝20ｇ

洋葱90ｇ

青椒20ｇ

鸡肉20ｇ

毛豆70ｇ

肉沫20ｇ

豆腐90ｇ

西红柿90ｇ

炒鸡蛋20ｇ

鸡蛋20ｇ

平菇90ｇ

肉片20ｇ

黄瓜90ｇ

素菜

地瓜炒木耳

山药炒木耳

糖醋包菜

韭菜炒绿豆芽

小白菜炒油果

青椒土豆丝

净菜量

青红椒10ｇ

地瓜90ｇ

炒木耳10ｇ

木耳20ｇ

山药90ｇ

110ｇ

韭菜40ｇ

绿豆芽70ｇ

小白菜90ｇ

油果20ｇ

青椒、红椒20ｇ

土豆丝90ｇ

汤

紫菜蛋汤

小青菜榨菜汤

平菇鸡蛋汤

萝卜四件汤

冬瓜海带汤

西红柿蛋汤

净菜量

紫菜5ｇ

鸡蛋10ｇ

小青菜15ｇ

榨菜5ｇ

平菇10ｇ

鸡蛋10ｇ

萝卜10ｇ

鸭四件10ｇ

冬瓜10ｇ

海带10ｇ

西红柿15ｇ

鸡蛋10ｇ