日期

4.10

4.11

4.12

4.13

4.14

星期

一

二

三

四

五

大荤

肉烧豇豆

四件烧黄豆

（剁椒鱼块）

鸡腿

肉圆

鸡排

（带鱼）

净菜量

肉块70ｇ

豇豆40ｇ

110ｇ

110ｇ

110ｇ

110ｇ

小荤

花菜

炒肉片

青椒

干子肉丝

洋葱

炒肉丝

平菇

炒鸡蛋

豆腐蘑菇

肉末

净菜量

肉片20ｇ

花菜90ｇ

肉丝20ｇ

青椒40ｇ

干子50ｇ

肉丝20ｇ

洋葱90ｇ

平菇90ｇ

鸡蛋20ｇ

豆腐90ｇ

蘑菇10ｇ

肉末10ｇ

素菜

青椒炒笋瓜

韭菜炒豆芽

茄子烧豇豆

芹菜炒干子

青椒

土豆丝

净菜量

青椒20ｇ

笋瓜90ｇ

韭菜60ｇ

豆芽50ｇ

茄子50ｇ

豇豆60ｇ

芹菜90ｇ

干子20ｇ

青椒20ｇ

土豆丝90ｇ

汤

平菇

鸡蛋汤

紫菜汤

鸭四件

萝卜丝汤

菠菜汤

冬瓜

海带汤

净菜量

鸡蛋10ｇ

平菇10ｇ

10ｇ

四件10ｇ萝卜10ｇ

20ｇ

冬瓜10ｇ

海带10ｇ