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一周菜谱早知道

发表日期：2016/8/31 17:22:35 出处：本站 作者：石英武 有2384位读者读过

菜谱：湖熟中学2016—2017学年第一学期第一周营养午餐菜谱

2016月9月1日—9月2日

日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

9.1

四

豇豆烧肉

豇豆40ｇ

肉块50ｇ

洋葱炒鸡蛋

鸡蛋20ｇ

洋葱70ｇ

青椒土豆丝

青椒10ｇ

土豆100ｇ

冬瓜

海带汤

冬瓜20ｇ

海带20ｇ

9.2

五

香辣鸡翅

师：爆鱼

90ｇ

菜瓜炒肉片

菜瓜90ｇ

肉片20ｇ

红烧冬瓜

冬瓜110ｇ

紫菜虾米汤

紫菜10ｇ

虾米5ｇ

注：菜谱因故变动，以实际使用为准。