湖熟中学2015—2016学年第二学期第十一周营养午餐菜谱
发表日期:2016/4/29 8:10:40 出处:本站 作者:石英武 有892位读者读过
湖熟中学2015—2016学年第二学期第十一周营养午餐菜谱
2016月5月2日—5月6日
日期 |
星期 |
大荤 |
净菜量 |
小荤 |
净菜量 |
素菜 |
净菜量 |
汤 |
净菜量 |
5.2 |
一 |
放 假 | |||||||
5.3 |
二 |
肉烧黄豆芽 |
豆芽30g 肉块60g |
韭菜炒鸡蛋 |
韭菜90g 鸡蛋20g |
麻辣豆腐 |
110g |
平菇蛋汤 |
平菇10g 鸡蛋10g |
5.4 |
三 |
清蒸鸡块 |
90g |
吊瓜炒肉片 |
吊瓜90g 肉片20g |
包菜 |
110g |
菜秧榨菜汤 |
菜秧10g 榨菜10g |
5.5 |
四 |
肉烧豇豆 |
豇豆30g 肉块60g |
黄瓜炒鸡蛋 |
黄瓜90g 鸡蛋20g |
绿豆芽韭菜 |
韭菜40克 绿豆芽70克 |
菊花兰蛋汤 |
菊花兰10g 鸡蛋10g |
5.6 |
五 |
香辣翅根 师:大肉 |
90g |
西红柿炒鸡蛋 |
西红柿90g 鸡蛋20g |
炒花菜 |
110g |
冬瓜 海带汤 |
冬瓜20g 海带15g |
注:菜谱因故变动,以实际使用为准。