湖熟中学2015—2016学年第二学期第十周营养午餐菜谱
发表日期:2016/4/29 8:09:52 出处:本站 作者:石英武 有881位读者读过
湖熟中学2015—2016学年第二学期第十周营养午餐菜谱
2016月4月25日—4月29日
日期 |
星期 |
大荤 |
净菜量 |
小荤 |
净菜量 |
素菜 |
净菜量 |
汤 |
净菜量 |
4.25 |
一 |
香辣鸡翅 师:盐水鸡 |
90g |
吊瓜炒肉片 |
吊瓜90g 肉片20g |
炒空心菜 |
110g |
紫菜虾米汤 |
紫菜5g 虾米5g
|
4.26 |
二 |
肉圆 |
90g |
韭菜炒鸡蛋 |
韭菜90g 鸡蛋20g |
麻辣豆腐 |
110g |
平菇蛋汤 |
平菇10g 鸡蛋10g |
4.27 |
三 |
爆鱼 |
90g |
蒜苗炒肉丝 |
蒜苗90g 肉丝20g |
包菜 |
110g |
菜秧榨菜汤 |
菜秧10g 榨菜10g |
4.28 |
四 |
蛋饺 |
90g |
黄瓜炒鸡蛋 |
黄瓜90g 鸡蛋20g |
绿豆芽韭菜 |
韭菜30克 绿豆芽80克 |
菊花兰蛋汤 |
菊花兰10g 鸡蛋10g |
4.29 |
五 |
肉烧土豆 |
土豆30g 肉块60g |
平菇炒鸡蛋 |
平菇90g 鸡蛋20g |
炒花菜 |
110g |
冬瓜 海带汤 |
冬瓜20g 海带15g |
注:菜谱因故变动,以实际使用为准。