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湖熟中学2015—2016学年第二学期第十周营养午餐菜谱

发表日期:2016/4/29 8:09:52 出处:本站 作者:石英武 有881位读者读过

湖熟中学2015—2016学年第二学期第十周营养午餐菜谱

2016月4月25日—4月29日

日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

净菜量

4.25

香辣鸡翅

师:盐水鸡

90g

吊瓜炒肉片

吊瓜90g

肉片20g

炒空心菜

110g

紫菜虾米汤

紫菜5g

虾米5g

 

4.26

肉圆

90g

韭菜炒鸡蛋

韭菜90g

鸡蛋20g

麻辣豆腐

110g

平菇蛋汤

平菇10g

鸡蛋10g

4.27

爆鱼

90g

蒜苗炒肉丝

蒜苗90g

肉丝20g

包菜

110g

菜秧榨菜汤

菜秧10g

榨菜10g

4.28

蛋饺

90g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜90g

鸡蛋20g

绿豆芽韭菜

韭菜30克   绿豆芽80克

菊花兰蛋汤

菊花兰10g

鸡蛋10g

4.29

肉烧土豆

土豆30g

肉块60g

平菇炒鸡蛋

平菇90g

鸡蛋20g

炒花菜

110g

冬瓜

海带汤

冬瓜20g

海带15g

注:菜谱因故变动,以实际使用为准。