日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

4.11

一

红烧带鱼

100ｇ

花菜炒肉片

有机花菜90ｇ

肉片20ｇ

笋瓜炒胡萝卜

笋瓜90

胡萝卜20ｇ

紫菜虾米蛋汤

紫菜2ｇ

虾米2ｇ

鸡蛋10ｇ

4.12

二

蒜苗烧肉

蒜苗20ｇ

肉块80ｇ

地瓜炒鸡片

地瓜90ｇ

鸡片20ｇ

麻辣豆腐

110ｇ

平菇蛋汤

平菇20ｇ

鸡蛋10ｇ

4.13

三

香辣翅根

师：白斩鸡

100ｇ

小白菜炒肉片

小白菜90ｇ

肉片20ｇ

绿豆芽韭菜

韭菜30克，   绿豆芽80克

菜秧榨菜汤

菜秧10ｇ

榨菜10ｇ

4.14

四

豇豆烧肉

豇豆20ｇ

肉块80ｇ

蒸鸡蛋

110ｇ

包菜

110ｇ

萝卜鸭翅汤

萝卜20ｇ

鸭翅20ｇ

4.15

五

土豆烧牛肉

土豆20ｇ

牛肉80ｇ

西红柿炒蛋

西红柿90ｇ

鸡蛋20ｇ

青椒干丝

青椒10ｇ

干丝100ｇ

冬瓜

海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ