日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

2.29

一

腌菜烧肉

腌菜40ｇ

肉块80ｇ

笋瓜炒鸡片

笋瓜90ｇ

鸡片20ｇ

土豆丝

120ｇ

菜秧榨菜肉丝汤

10ｇ+10ｇ+5ｇ

3.1

二

香辣翅根

师：盐水鸭

120ｇ

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70ｇ

鸡蛋40ｇ

麻辣豆腐

120ｇ

紫菜蛋汤

紫菜2ｇ

鸡蛋10ｇ

3.2

三

萝卜烧肉

师：红烧大肉

萝卜40ｇ

肉块80ｇ

笋瓜炒肉片

笋瓜90ｇ

肉片20ｇ

包菜

120ｇ

萝卜鸭翅汤

萝卜20ｇ

鸭翅20ｇ

3.3

四

清蒸鸡块

120ｇ

花菜炒肉片

花菜90ｇ

肉片20ｇ

小白菜

炒油果

白菜110ｇ

油果10ｇ

平菇蛋汤

平菇20ｇ

鸡蛋10ｇ

3.4

五

糖醋里脊

师：剁椒鱼块

120ｇ

鱼香肉丝

10ｇ+90ｇ

青菜炒

油渣

青菜110ｇ油渣5ｇ

冬瓜

海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ