日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

22

一

萝卜烧肉

萝卜40ｇ

肉块80ｇ

炖鸡蛋

110ｇ

大白菜

炒油果

白菜110ｇ油果10ｇ

冬瓜

海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ

23

二

香辣鸡翅

师：白斩鸡

120ｇ

平菇炒鸡蛋

平菇70ｇ

鸡蛋40ｇ

青菜炒

油渣

青菜110ｇ油渣5ｇ

紫菜蛋汤

紫菜2ｇ

鸡蛋10ｇ

24

三

虾子

120ｇ

笋瓜炒肉片

笋瓜90ｇ

肉片20ｇ

包菜

120ｇ

萝卜翅汤

萝卜30ｇ

鸭翅20ｇ

25

四

肉烧油炸干

肉80ｇ

油炸干40ｇ

莴笋炒鸡片

莴笋90ｇ

鸡片20ｇ

大白菜

炒油果

白菜110ｇ油果10ｇ

平菇蛋汤

平菇20ｇ

鸡蛋10ｇ

26

五

法式鱼排

师：红烧青鱼块

120ｇ

蚂蚁上树

粉丝80ｇ

肉沫30ｇ

山药炒

木耳

山药110ｇ

木耳10ｇ

冬瓜

海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ