日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

21

一

黄豆烧鸭翅

酸菜鱼

鱼110ｇ

酸菜20ｇ

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜110ｇ鸡蛋20ｇ

油渣白菜

青菜110ｇ油渣10ｇ

冬瓜海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ

22

二

肉烧油炸干

120ｇ

笋瓜炒肉片

笋瓜110ｇ肉片20ｇ

土豆丝

土豆110ｇ

紫菜蛋汤

紫菜2ｇ

鸡蛋10ｇ

23

三

迷香鸡肌堡

师：白斩鸡

肉100ｇ

油炸干20ｇ

莴笋炒鸡片

莴笋120ｇ鸡片20ｇ

手撕包菜

包菜120ｇ

萝卜鸭翅汤

萝卜30ｇ鸭翅20ｇ

24

四

红烧鸡腿

120ｇ

肉末炖蛋

鸡蛋120ｇ肉末5ｇ

清炒笋瓜

笋瓜120ｇ

菜秧榨菜肉丝汤

菜秧30ｇ榨菜肉丝10ｇ

25

五

萝卜烧肉

师：红烧大肉

萝卜40ｇ

肉块90ｇ

黄瓜炒肉片

黄瓜110ｇ肉片20ｇ

大白菜炒油果

白菜120ｇ油果10ｇ

冬瓜海带汤

冬瓜30ｇ

海带10ｇ