中学生心理健康专题讲座：

          男生，女生

一位烦恼的男生主述：

最近一位女孩走进了我的世界。因为和她经常在一起讨论学习，不久，班上有位同学对我说：“你是不是喜欢上了她？”我顿时才发现，原来我早已喜欢上了她。可是，当我看到她和其他男生在一起时，我的心就如刀割一样，连作业都做不进去了，有时甚至连课都听不进去，成绩也是持续下降。我担心这样下去，会让所有人失望。我的心很烦乱，老师，我该怎么办？

首先我们得认识到，处于青春期的同学，对异性产生好感、喜欢，都是很常见的，也是很正常的。“哪一个少年不钟情，哪一个少女不怀春。”现在有一个令你深深喜欢的女孩子，这说明你已经长大了、也渐渐成熟了；

其次，虽然对异性同学有喜爱之感并没有错，但是，若因此而影响自己的心理健康及学业前程则大可不必。你很有必要冷静地思考一下自己的情感与行为，不能沉迷其中而顾此失彼。裴多芬说过：“人生的目的是事业成功、自我实现。爱情是件美好的伴随物，但不能影响个人的发展。”拿破仑说过：“不能使你发奋的爱，不如不爱。”如果你真的想被爱，你首先就应当使自己变得值得爱，不是一天一周，而是长久和永远。现在你要考虑一下：我是否值得被爱？是否有被爱的资本？你还必须考虑的是：我的这种情感与现状，是否有利于我的身心健康发展和学业进步？是否有利于综合素质的提高？如果答案是否定的，那你就一定要跳出早恋的情感圈外，重新规划自己的人生目标与行动计划，重新确定更有利于自己长远发展的道路。

在人生的道路上，坚持是一种成功智慧，有时候学会放弃则是一种更高的智慧。假如你能放弃让你深陷其中的情感困惑，去追求美好的前程，那么将来你在选择你心仪的“爱情天使”时，就有更多的资本与权利；

第三，不要让狭隘的嫉妒玷污你神圣的“恋情”。如果你对那个女孩的喜欢是真诚的、神圣的，那么你的那种狭隘的、病态的嫉妒之火，则既烧伤了你自己的心灵，也玷污了你神圣的“恋情”。巴尔扎克说过：“爱情越热烈，越真诚，就越应该含蓄、隐蔽、宽容而不露真迹。”马克思说过：“真正的爱情表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭，甚至羞涩的态度，而不是随意流露出热情和过早的亲昵。”可见，越是炫耀、盲目和狭隘的爱情就越是不可靠；

第四，把握好“恋情”与“好感”及“友情”的区别，不要把“好感”、“友情”误当作“恋情”。你要问问自己，你喜欢那个女孩，是喜欢她什么呢？喜欢她长得漂亮，还是喜欢她的人品；是喜欢她的性格，还是喜欢她的其他什么方面呢？你是不是懵懂地误将对她某一方面的好感当作了“恋情”呢？是不是把与她建立的友谊当作了“恋情”呢？当你误将“友情”当作“恋情”时，你就会从“友情”的松散性、友好性、广泛性及不排他性陷入“恋情”的紧密性、排他性、独占性及定向性之中，就会不恰当地对她提出过分的要求。当她的行为超出你的期望与要求时，就会引发你的“自寻烦恼”。

世上有男人有女人，世界才丰富多彩，充满活力；学校里有男生有女生，学校才生机勃勃，健康向上。男生和女生同处一个世界，他们不是毫不相干的两群人，而是紧密联系的一群人，他们之间需要相互交往。
一、男女生交往的好处多
   男女生交往好处多多。那男女生交往有哪些好处？
   首先，正常的男女生交往能让学生形成健康的心理和乐观的性格。
   中学生正处于青春期，对异性充满朦胧的好奇，如果没有正常的男女生交往，这份好奇会越来越重，最后可能形成不健康的心理。仔细观察周围的同学，我们可以看到，凡是与异性来往较多的同学都是性格开朗的同学，他（她）们像一道温暖的阳光，照亮周围的每一个人；凡是与异性交往较少的同学都是性格孤僻的同学，他（她）们整日郁郁寡欢，生活毫无生机。如果长期缺少与异性交往，自我封闭，最后甚至会产生变态心理。
   其次，正常的男女生交往能够调节生活，增加生活情趣。
   常言说“男女搭配，干活不累”，干活时如此，学习时也是这样。中学生的学习生活太枯燥了，如果没有正常的男女生交往，他们简直就是苦行僧。正常的男女生交往能使他们感到精神愉悦，从而给枯燥的学习生活增添些许乐趣。
   有一位名叫哈里的美国医学教授发现，宇宙飞行中60%的宇航员会产生头痛、恶心、烦躁、情绪低落等“航天综合征”，因为宇宙飞船上皆为清一色男性。后来宇航局采纳了专家的建议，每次宇宙飞船上天时都挑选一位健康美貌的女性参加。男女一起在天上遨游，无限的太空让女性显得更加璀璨夺目，同时宇航员的“航天综合症”也消失了。
   “男女搭配，干活不累”有心理和精神上的因素，但这不是问题的全部。科学家经过研究发现人体释放的外激素对这个问题有深刻的影响。外激素是通过分布在人或动物皮肤或外部器官上的腺体向外释放激素的，这种激素一般都有明显的气味。科学家发现，人体向外释放的外激素非常容易被周围的异性接收到，并对他们的行为产生影响。
   另外，心理学家发现，这种心理效应在男性身上表现得往往会更为明显一些。这主要是因为男性比女性更喜欢通过视觉获得有关异性的信息，如异性的容貌、发型、肤色、身段等外部特征都易引起他们的极大兴趣，并会对他们的感觉器官产生某种程度的冲击作用，使他们感到愉悦不已。心理学家还发现，男性在女性面前的表演欲望要比女性在男性面前的表演欲望强烈得多，而表演欲望和表演行为本身会刺激人体产生更多的神经传导物质多巴胺。多巴胺是一种能引起人兴奋和能够增强人的动机的神经传导物质，人体内多巴胺水平的正常增高会使人感到活力无限和兴奋不已。
   再次，正常的男女生交往可以形成纯洁的友谊。
   友谊不一定发生在同性之间，异性之间也可以有纯洁的友谊，那种认为男女之间只有爱情没有友情的观点纯属无稽之谈。只要男女声双方都保持健康的交往意识，淡化双方的性别意识，屏除私心杂念，就能保持纯洁的友谊。当然，友情也可升华为爱情，但那是参加工作以后的事。
   友谊与爱情的问题一直困扰着许多同学，不少异性同学生活在同一个班级，然而却形如陌路人，彼此未曾说过一句话。这并不是他们不愿理对方，而是怕别人笑话。这种情况下，男女生之间很难形成友谊，这是非常可惜的。
   现实生活中，很多中学时的同学后来成为夫妻，由于知根知底，他们往往生活的很幸福。这说明，异性同学间的友谊有可能发展成爱情。虽然如此，在中学阶段纯洁的友谊还是存在的。这份友谊是以后非常宝贵的精神财富。
   第四，正常的男女生交往，可以为将来进行社会交往打下良好的基础。

他们现在是学生，但终究要走向社会。参加工作后，他们不但要和同性打交道，而且要和异性打交道，如果上学时得到锻炼，那时再和异性打交道就游刃有余了。更重要的是，随着年龄的增长，总有一天他们要过恋爱这一关，如果不能和异性进行正常的交往，能找到称心如意的伴侣吗？教育不但要为学生的现在负责，更要为学生的将来负责。
   鉴于以上几点，我们老师要大力提倡男女生交往，让男女生交往成为校园里的一道美丽的风景线。

二、男女生交往应注意的问题

我们说这道风景线美丽，并不代表我们对男女生交往的负作用不予重视。现实生活中，我们经常见到一些同学被这道风景所伤，这是因为他们不知道男女生交往应注意哪些问题。作为老师，我们除了大力提倡外，还要积极引导，力争把男女生交往的负作用降到最低。根据观察和自己的经验，我认为在男女生的交往上，要让学生做到“四不要”。

首先，不要只和一个异性交往。

与异性交往要广泛，只有广泛交往异性同学才会对对异性有真正的了解，才能使对方不发生误会，从而保持友谊的纯洁。如果只和某个异性交往往往会引来风言风语，给自己和他人的学习带来不良影响；即使别人不说，自己往往也把持不了自己；即使自己能把持自己，也难保对方有足够的定力。

其次，不要存在私心杂念。

学生现在还小，不要去考虑不应该去考虑的事情。男女交往首先要端正心态，做到“思无邪”。必须时时提醒自己双方是同学关系，同学之间的友谊是最美好最纯真的感情之一，这种感情不允许任何私心杂念的玷污，一旦存在私心杂念，同学间的友谊将会变质。这有走向早恋的危险。

再次，不要有过分的言行。

男女同学交往的时候要留有余地，不要有过分的言行。男生不要说脏话，女生不要举止轻浮。我们反对“男女授受不亲”，但也反对男女交往毫无顾忌。当然，到底什么样的言行是“过分”，不同时代不同地方有不同标准，我们要教育学生灵活掌握。

第四，不要与异性交往过密。

男女生之间要保持一定的心理距离，这样才能理智地对待交往中发生的事情。心理距离过短容易引起心理的波动，这对男女生都不好。在交往中，如果发现对方有不正常的举动，要及时调整自己的心态，使交往恢复到波澜不惊，心静如水的状态。不要时可以及时进行冷处理。

    男女生之间的正常交往是人际交往的一部分，那是一种纯真的友情，不但无可厚非，而且还要大力提倡。我们不要捕风捉影，或者开不健康的玩笑，更不要用男女生分班的办法来阻止男女生交往，因为这样做违背了教育规律和学生成长规律，是不可取的。

                                 江宁区湖熟中学“温馨谈心室”       李月华

                                                                   2015年5月