日期

星期

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

14

一

清蒸鸡块

鸡块120ｇ

鱼香肉丝

土豆90ｇ木耳3ｇ

肉丝20ｇ

油渣青菜

青菜120ｇ油渣10ｇ

西红柿蛋汤

西红柿30ｇ

鸡蛋10ｇ

15

二

萝卜烧肉

萝卜50ｇ

肉块90ｇ

笋瓜炒鸡片

笋瓜120ｇ鸡片20ｇ

麻辣豆腐

豆腐120ｇ

紫菜蛋汤

紫菜2ｇ

鸡蛋10ｇ

16

三

盐水鸭

鸭块120ｇ

莴笋炒鸡片

莴笋120ｇ鸡片20ｇ

手撕包菜

包菜120ｇ

冬瓜海带汤

冬瓜30ｇ

鸡蛋10ｇ

17

四

鱼排

120ｇ

肉末炖蛋

鸡蛋120ｇ肉末5ｇ

清炒笋瓜

笋瓜120ｇ

菜秧榨菜肉丝汤

菜秧30ｇ榨菜肉丝10ｇ

18

五

秏油肉片

师：红烧大肉

100ｇ

黄瓜炒肉片

黄瓜110ｇ肉片20ｇ

小白菜炒油果

白菜120ｇ油果10ｇ

萝卜鸭翅汤

萝卜30ｇ鸭翅20ｇ